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Wohlfühltage

mit Massage und fernöstlichen Entspannungstechniken

 

Angebot mit drei Übernachtungen :

- 3  Übernachtungen mit Frühstück

- 3  mal fernöstliche Entspannungsübungen

( extra sanftes Yoga und  Qigong  )

jeweils etwa 60 Minuten -  auch für Einsteiger geeignet !!

- 1 mal  Metamorphische Methode  ( 70 Minuten )

 266,- pro Person im DZ          und  288,- €  im EZ     

 

 

Angebot mit fünf Übernachtungen:

- 5  Übernachtungen mit Frühstück

- 5  mal fernöstliche Entspannungsübungen ( extra sanftes Yoga und  Qigong )

- 1 mal  Metamorphische Methode

oder Ohrkerzenbehandlung

- 1  mal Gutschein für einen kostenlosen Eintritt in ein Thermalbad mit Bodenseeblick

oder als Gutschein für eine weitere Behandlung im Hotel  ( Wert 20,- € )

Pro Person  im Doppelzimmer  422,- €  und

im  Einzelzimmer:  484,- € .

 

Preise immer pro Person !!

 

Ayurveda Wochenende

Sie entspannen sich 2 Tage in der schönen Atmosphäre des Haus Sonnenstein.

Sie erleben einmal 120 Minuten Ayurvedabehandlung mit Gespräch und

Ganzkörpermassage mit warmen Ölen,

Plus einmal eine Stunde Yoga  / Meditation

Bademantel zur Massage incl.

242,- € im Einzelzimmer und ab  222,- pro Person im Doppelzimmer incl. Fr.

Sie können dies Wochenende auch mit extralanger LomiLomi Massage buchen!!

 

 

ODER:   LomiLomi  Tage 2017 :

Sie entspannen sich 4 Tage in der schönen Atmosphäre des Haus Sonnenstein.

Sie erleben zwei mal 70 Minuten Massage mit warmen Ölen,

....  wunderbar entspannend....

Plus 2 Stunden Yoga  / Meditation / Qigong

Bademantel zur Massage incl.

444,- € im Einzelzimmer und ab 399,- pro Person im Doppelzimmer incl. Fr.

 

  

Lange Version mit Ayurveda  2017: 

Entspannungs WOCHE  mit  Ayurveda, Yoga, Qigong ...

 

Sie entspannen sich eine Woche lang in der schönen Atmosphäre

des Haus Sonnenstein.

Sie erleben herrliche ayurvedische Ölmassagen, die entspannende

Anwendung der Metamorphischen Methode  und

sanftes harmonisierendes Yoga, entspannendes Qigong.

7 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer

7 mal Frühstück mit ayurvedischem Einschlag

2 ayurvedische Ölmassagen mit Gespräch ( jeweils 2 Stunden )

1 mal Anwendung Metamorphische Methode  ( 1 x 70 Min. )

5 mal Entspannung mit: Yoga, Qigong, Meditation ( jeweils 60 Minuten )

1 mal Thermalbadbesuch in der neuen Bodenseetherme

ayurvedischer Tee incl.

Bademantel incl.

  811 ,- € im Einzelzimmer und 777 ,- € pro Person im Doppelzimmer


 

Wissenswertes über Ayurveda:

Ayurveda ist eine alte Lehre von Gesundheit, Krankheit und Heilung und wird im

Okzident seit über 5000 Jahren angewendet.

Niedergeschrieben ist dieses Wissen in den alten Schriften

der indischen Kultur: den VEDEN.


Im Ayurveda geht man davon aus, dass die Welt von 5 Elementen ( Wandlungsphasen )

gestaltet wird: Äther ( Akasha ) = Raum / Luft und Vayu = Wind

Agni = Feuer und Jalam = Wasser und Prithvi = Erde.

 

Der Ursprung des ayurvedischen Wissens und der ayurvedischen Praxis und

ebenso des YOGAS ist bei

den heiligen Siddhas aus Indien zu suchen:

 

"Das Wort "Siddha" stammt aus der altindischen Sprache Tamil und bedeutet

übersetzt "Perfektion". Ein Siddha hat das höchste Bewusstsein im Universum erlangt,

sich jedoch voerst bewusst dagegen entschieden,

vollkommmen EINS mit der ursprünglichen Quelle zu werden.

So ist es ihnen möglich, allen exisitierenden Wesen zu helfen ihren Weg zurück

zu ihrem eigenen inneren Ursprung zu finden.

Ein Siddha arbeitet ausschließlich für den Erhalt und Schutz des

Gleichgewichts des Universums.

Dafür kann er in physischer Form oder aus den subtilen feinstofflichen Ebenen wirken.

Siddhas sind vollkommen befreite Seelen, Revolutionäre, die keiner Form von Dogmen,

Systemen, Religionen und Erwartungen folgen.

Ihre einzige Botschaft besteht darin, Menschen aus ihrer Konventionalität und

selbsterschaffenen Begrenzungen zu befreien, damit sie

zu ihrer wahren Natur zurückfinden können..."

                                  

                                                                                     

 Sehr lesenswert sind die Bücher von dem amerikanischen Ayurveda Arzt

Dr. Deepak Chopra über: Ayurveda, das Tor zum Glück,  das Buch der

Geheimnisse, Yoga, Jesus, Buddha, Meditation, Frieden statt Angst ...

einige der Bücher finden Sie in unserem kleinen Buchladen...

viele davon in unserer Bibliothek.


Auf den Spuren der Siddhas in Englisch wandelt:

www.discerning-wisdom.com

 

 

 

 

 

 

 

Yoga und Ayurveda Retreat:

am Bodensee - individuell buchbar

4, 5 oder 7 Übernachtungen:

        Yogastunden und Meditation  an 3, 4 oder 6 Tagen: 

insgesamt  ca. 10, 12 oder 14   Unterrichtsstunden Yoga:

Sie lernen die grundsätzliche Haltung und entsprechende Übungen des Yoga

Yogastunden mit Pranayama und Meditation .... Und einmal Qigong zum Kennenlernen

Freie Zeit um kraftvolle Orte am und um den Bodensee zu erkunden

 

4 Übernachtungen, 5 Übernachtungen oder 7 Übernachtungen

  Einzelstunden Ayurvedabehandlung mit Ölmassage

 Einzelsitzung: Einführungsgespräch und Metamorphose

Exkursionen

täglich vegetarisches veganes ayurvedisches Frühstück

Sie sind während dieses Ayurveda Yoga  Retreats am Bodensee dazu eingeladen,

den Alltag loszulassen und zu sich selbst zu finden.

Was ist wirklich wichtig ?

 Genießen Sie die geschenkte Zeit  in einer zuversichtlichen und

regenerativen Umgebung.  Durch die Yoga-Sessions, erholsame Spaziergänge und

Meditation  im Wald und am Bodensee gelangen Sie wieder zu innerer  Ruhe und Harmonie.

Die tiefgehenden Ayurvedabehandlungen entspannen Sie auf meist ungekannte Weise.

Ein Einführungsgespräch

leitet die Behandlung mit der Metamorphischen Methode ein und  unterstützt

Veränderungen in Ihrem Leben.

Genießen Sie den anderen Blick auf  Ihre Gesundheit und  das Leben insgesamt und

finden Sie mit einer kleinen Übstunde Qigong zu den Quellen der Stille und der

Kraft in Ihnen. Die besondere Atmosphäre in unserem elektrosmogreduzierten Hotel

erleichtert das Erlernen und Vertiefen neuer Haltungen und fördert

das heilsame Dasein .

 

Indikation:

Sie sind angestrengt und überfordert

Sie suchen einen ruhigen Ort / eine Insel der Entspannung für Ihr Leben

Sie sind offen für Veränderung

Sie möchten sich erholen

 

Gruppengrößen: 

Die Ayurveda Yoga Retreats  können Sie individuell  jederzeit buchen:

mit 4 oder 5 oder 7  Überrnachtungen.

 

 

Leistungen bei 7 Übernachtungen:

Täglich Yoga oder Meditation – manchmal outdoor im Wald als kleine Wanderung oder

auch als Meditation in der Natur...  ca. 14 Unterrichtsstunden

Frühstück von 9.15 – 10.15 Uhr / nach der Yogastunde

100 Minuten Einführungsgespräch und Einzelbehandlung Metamorphische Methode

2 mal 2 Stunden Einzelbehandlung Ayurveda mit Gespräch und Ölmassage

Möglich: Gemeinsamer Besuch eines befreundeten Projektes ( z.B. einer Demeter Gärtnerei mit

einer besonderen , exotischen Pflanze im Anbau  )

Kennenlerneinheit Qigong

Bademantel zu den Ölmassagen

Gutschrift für einen Thermalbadbesuch im Wert von 20,-  €.

Ayurvedischer Tee täglich kostenlos incl.

Preis im großen Doppelzimmer Ostseite mit Balkon  1.055,- € pro Person

Preis im Einzelzimmer Südseite mit Balkon

oder im sehr großen Doppelzimmer Südseite mit Balkon

Pro Person  1.122,- €

 

Leistungen bei 5 Übernachtungen:

Täglich Yoga oder Meditation – manchmal outdoor im Wald als kleine Wanderung oder

auch als Meditation in der Natur... ca. 12  Unterrichtsstunden

Frühstück von 9.15 – 10.15 Uhr / nach der Yogastunde

100 Minuten Einführungsgespräch und Einzelbehandlung Metamorphische Methode

2 mal 2 Stunden Einzelbehandlung Ayurveda mit Gespräch und Ölmassage

Möglich: Gemeinsamer Besuch eines befreundeten Projektes ( z.B. einer Demeter Gärtnerei mit

einer besonderen , exotischen Pflanze im Anbau  )

Kennenlerneinheit Qigong

Bademantel zu den Ölmassage

Gutschrift für einen Thermalbadbesuch im Wert von 20,-  €.

Ayurvedischer Tee täglich kostenlos incl.

Preis im großen Doppelzimmer Ostseite mit Balkon   922,- € pro Person

Preis im Einzelzimmer Südseite mit Balkon

oder im sehr großen Doppelzimmer Südseite mit Balkon

Pro Person  999,- €

 

Leistungen bei 4  Übernachtungen:

Täglich Yoga oder Meditation – manchmal outdoor im Wald als kleine Wanderung oder

auch als Meditation in der Natur...  ca. 10  Unterrichtsstunden

Frühstück von 9.15 – 10.15 Uhr / nach der Yogastunde

90 Minuten Einführungsgespräch und Einzelbehandlung Metamorphische Methode

1 mal 2 Stunden Ayurveda mit Gespräch und Ölmassage

Möglich: Gemeinsamer Besuch eines befreundeten Projektes ( z.B. einer Demeter Gärtnerei mit

einer besonderen , exotischen Pflanze im Anbau  )

Kennenlerneinheit Qigong

Bademantel zur Ölmassage

Ayurvedischer Tee täglich kostenlos incl.

Preis  im großen Doppelzimmer Ostseite mit Balkon :  699,- € pro Person

Preis im Einzelzimmer Südseite mit Balkon

oder im großen Doppelzimmer Südseite mit Balkon

Pro Person  744,- €

 

 

 

YOGA:

 

Was ernährt meinen Körper,

mein Herz und meine Seele


2. - 7. Juli 2017  FERIEN Kurs 

Was gibt mir Kraft, was erschöpft mich, wie erhalte ich meine Kraft?

Tage des Forschens, Beobachtens und Lernens.

In diesem Seminar werden wir Kraft durch unsere Bewegung im Yoga und Tanz erzeugen,

in der Meditation die Kräfte der Seele wecken.

Die Natur und die Musik werden unser Herz erfreuen.

Lesen und rezitieren von inspirierenden Texten und der gemeinsame Austausch können uns wach machen für das, was ist.

Kursleitung:  Munira Saarmann übt Yoga seit 46 Jahren

Yogalehrerin für Hatha Yoga seit 1984 und für Samara Yoga seit 2004,

NEU: Trauma Sensibles Yoga.  Leitung vom Haus Sonnenstein,

Meditationsschülerin von Sufimeister Pir Vilayat Inayat Khan

Preis für das Seminar:

  Täglich 2 Zeitstunden Unterricht: Frühmeditation mit Yoga vor dem Frühstück.

Nach dem Frühstück 60 Minuten Austausch und Unterricht, abends Yogastunde.

   An einem Tag stattdessen eine meditative Wanderung ( leicht zu bewältigen ).

    Am Anreisetag und am Abreisetag jeweils 1 Stunde.

    5 Übernachtungen mit vegetarisch veganem bio Frühstück .

Unterbringung im Doppelzimmer: 499,- Euro pro Person.

Im sehr großen Doppelzimmer / im Apartment: 522,- Euro pro Person

Im Einzelzimmer: 555,- Euro    ...

 

Vegetarisch veganes Abendessen im kleinen Gasthof gegenüber möglich !

 

 

 

 

den aktuellen Termin 2017 bitte nachfragen ...

 

 haben wir im Gesundheitshotel den Schwerpunkt "veganes Frühstück"

 aus biologischem Anbau... mit selbst gebackenem Brot ... usw...

 

Übernachtungen mit Frühstück ab 51,- € pro Person im Doppelzimmer.

 

An einem Tag: Ausflug zum Andreashof, unserem bei den Wanderwochen immer wieder

gern besuchten "Lichtwurzelhof" ... mit Führung ... und Rast im Glashaus-Cafe des Hofes...

oder im Kräutergarten.
 

 

Sie entspannen sich 5 Tage lang in der schönen Atmosphäre des Haus Sonnenstein.

Sie erleben 2 Sitzungen Aurum Manus :

jede Sitzung dauert 1,5 bis 2 Stunden – mit Gespräch und Kristall - Ölmassage !

Außerdem erleben Sie zusätzlich ein mal 70 Minuten Metamorphische Methode ...

 

eine Behandlung die Veränderung und Harmonie in Ihrem Leben begünstigt.

 

... Andere oder zusätzliche Behandlungen möglich ! Dieses Angebot kann auch zu anderen Zeiten

 individuell gebucht werden.

Preis für 5 Übernachtungen mit Frühstück und die 3 Massagen:

Im Doppelzimmer: 511,- Euro pro Person.

Im sehr großen Doppelzimmer oder im Apartment für 544,- Euro. pro Person und

im Einzelzimmer: für 577,- Euro.


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