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Who is who ?

Haus Sonnenstein e.K.

ist ein biologisches Gesundheitshotel in

Lindhalden 7

88682 Salem Mittelstenweiler

 

Mein Name ist Jutta Saarmann.

Ich bin die Geschäftsführerin der Firma Haus Sonnenstein e.K.

Sie erreichen mich so: FON  07544 95090

oder so:   Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

 

 

Nach dem Studium der Sozialwissenschaften habe ich zunächst eine Ausbildung

in Hatha Yoga absolviert. Dann eine Ausbildung in Fußreflexzonenmassage.

Parallel zur Arbeit in diesen Bereichen habe ich folgende Ausbildungen abgeschlossen:

Metamorphische Methode

Samara Derwisch Yoga

Traumasensibles Yoga

Mental Trainer

... und mit meinem Mann das Haus Sonnenstein eröffnet.

 

Haus Sonnenstein e.K. ist im Handelsregister

eingetragen beim Amtsgericht Freiburg, HR A 704496

Steuer ID   DE305130662

 

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Sinne der Schadensminderungspflicht als unbegründet zurückgewiesen.

Unberechtigte Abmahnungen und / oder Unterlassungserklärungen werden direkt mit einer

negativen Feststellungsklage beantwortet.

 

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Zitiert in Anlehnung  Norddeutsche Nachrichten Verlagshaus Hamburg

 

 

 

Meditative Wanderwoche

Der eigenen Seele in der Natur begegnen

24. 6. – 1. 7. 2018 + 15. – 22.7. 2018

19. – 26. 8. 2018 + 23. -30.9. 2018

Wir erwandern gemeinsam an 2 oder 4 Tagen das Salemer Tal

bis hin zum Bodensee und lernen

Orte kennen die dem durcheilenden Touristen verborgen bleiben.

Teil der Wanderungen sind meditative Übungen, Yoga und Naturerkundungen. Es wird nicht „leistungsorientiert" gewandert !

Bei vielen Wanderungen liegt ein schöner Gasthof direkt am Wege.

KURZ: 4 Übernachtungen mit Frühstück, 2 mehrstündige Unternehmungen, Yoga , Qigong

466,- € incl. bei Übernachtung im Einzelzimmer

444,- € pro Person im sehr großen Doppelzimmer oder im Apartment.

411,- € pro Person im großen Doppelzimmer

LANG: 7 Übernachtungen mit Frühstück, 4 mehrstündige Unternehmungen :

744,- € incl. bei Übernachtung im Einzelzimmer oder

711,- € pro Person im sehr großen Doppelzimmer oder im Apartment.

688,- € pro Person im Doppel- oder Zweibettzimmer.

Kursleitung: Munira Saarmann ( Yoga )

 

Ayurveda Wochenende

Sie entspannen sich 2 Tage in der schönen Atmosphäre des Haus Sonnenstein.

Sie erleben einmal 120 Minuten Ayurvedabehandlung mit Gespräch und

Ganzkörpermassage mit warmen Ölen,

Plus einmal eine Stunde Yoga  / Meditation

Bademantel zur Massage incl.

242,- € im Einzelzimmer und ab  222,- pro Person im Doppelzimmer incl. Fr.

Sie können dies Wochenende auch mit extralanger LomiLomi Massage buchen!!

 

 

ODER:   LomiLomi  Tage :

Sie entspannen sich 4 Tage in der schönen Atmosphäre des Haus Sonnenstein.

Sie erleben zwei mal 70 Minuten Massage mit warmen Ölen,

....  wunderbar entspannend....

Plus 2 Stunden Yoga  / Meditation / Qigong

Bademantel zur Massage incl.

444,- € im Einzelzimmer und ab 399,- pro Person im Doppelzimmer incl. Fr.

 

  

Lange Version mit Ayurveda  : 

Entspannungs WOCHE  mit  Ayurveda, Yoga, Qigong ...

 

Sie entspannen sich eine Woche lang in der schönen Atmosphäre

des Haus Sonnenstein.

Sie erleben herrliche ayurvedische Ölmassagen, die entspannende

Anwendung der Metamorphischen Methode  und

sanftes harmonisierendes Yoga, entspannendes Qigong.

7 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer

7 mal Frühstück mit ayurvedischem Einschlag

2 ayurvedische Ölmassagen mit Gespräch ( jeweils 2 Stunden )

1 mal Anwendung Metamorphische Methode  ( 1 x 70 Min. )

5 mal Entspannung mit: Yoga, Qigong, Meditation ( jeweils 60 Minuten )

1 mal Thermalbadbesuch in der neuen Bodenseetherme

ayurvedischer Tee incl.

Bademantel incl.

 


 

Wissenswertes über Ayurveda:

Ayurveda ist eine alte Lehre von Gesundheit, Krankheit und Heilung und wird im

Okzident seit über 5000 Jahren angewendet.

Niedergeschrieben ist dieses Wissen in den alten Schriften

der indischen Kultur: den VEDEN.


Im Ayurveda geht man davon aus, dass die Welt von 5 Elementen ( Wandlungsphasen )

gestaltet wird: Äther ( Akasha ) = Raum / Luft und Vayu = Wind

Agni = Feuer und Jalam = Wasser und Prithvi = Erde.

 

Der Ursprung des ayurvedischen Wissens und der ayurvedischen Praxis und

ebenso des YOGAS ist bei

den heiligen Siddhas aus Indien zu suchen:

 

"Das Wort "Siddha" stammt aus der altindischen Sprache Tamil und bedeutet

übersetzt "Perfektion". Ein Siddha hat das höchste Bewusstsein im Universum erlangt,

sich jedoch voerst bewusst dagegen entschieden,

vollkommmen EINS mit der ursprünglichen Quelle zu werden.

So ist es ihnen möglich, allen exisitierenden Wesen zu helfen ihren Weg zurück

zu ihrem eigenen inneren Ursprung zu finden.

Ein Siddha arbeitet ausschließlich für den Erhalt und Schutz des

Gleichgewichts des Universums.

Dafür kann er in physischer Form oder aus den subtilen feinstofflichen Ebenen wirken.

Siddhas sind vollkommen befreite Seelen, Revolutionäre, die keiner Form von Dogmen,

Systemen, Religionen und Erwartungen folgen.

Ihre einzige Botschaft besteht darin, Menschen aus ihrer Konventionalität und

selbsterschaffenen Begrenzungen zu befreien, damit sie

zu ihrer wahren Natur zurückfinden können..."

                                  

                                                                                     

 Sehr lesenswert sind die Bücher von dem amerikanischen Ayurveda Arzt

Dr. Deepak Chopra über: Ayurveda, das Tor zum Glück,  das Buch der

Geheimnisse, Yoga, Jesus, Buddha, Meditation, Frieden statt Angst ...

einige der Bücher finden Sie in unserem kleinen Buchladen...

viele davon in unserer Bibliothek.


Auf den Spuren der Siddhas in Englisch wandelt:

www.discerning-wisdom.com

 

 

 

 

 

 

 

Yoga und Ayurveda Retreat:

am Bodensee - individuell buchbar

4, 5 oder 7 Übernachtungen:

        Yogastunden und Meditation  an 3, 4 oder 6 Tagen: 

insgesamt  ca. 10, 12 oder 14   Unterrichtsstunden Yoga:

Sie lernen die grundsätzliche Haltung und entsprechende Übungen des Yoga

Yogastunden mit Pranayama und Meditation .... Und einmal Qigong zum Kennenlernen

Freie Zeit um kraftvolle Orte am und um den Bodensee zu erkunden

 

4 Übernachtungen, 5 Übernachtungen oder 7 Übernachtungen

  Einzelstunden Ayurvedabehandlung mit Ölmassage

 Einzelsitzung: Einführungsgespräch und Metamorphose

Exkursionen

täglich vegetarisches veganes ayurvedisches Frühstück

Sie sind während dieses Ayurveda Yoga  Retreats am Bodensee dazu eingeladen,

den Alltag loszulassen und zu sich selbst zu finden.

Was ist wirklich wichtig ?

 Genießen Sie die geschenkte Zeit  in einer zuversichtlichen und

regenerativen Umgebung.  Durch die Yoga-Sessions, erholsame Spaziergänge und

Meditation  im Wald und am Bodensee gelangen Sie wieder zu innerer  Ruhe und Harmonie.

Die tiefgehenden Ayurvedabehandlungen entspannen Sie auf meist ungekannte Weise.

Ein Einführungsgespräch

leitet die Behandlung mit der Metamorphischen Methode ein und  unterstützt

Veränderungen in Ihrem Leben.

Genießen Sie den anderen Blick auf  Ihre Gesundheit und  das Leben insgesamt und

finden Sie mit einer kleinen Übstunde Qigong zu den Quellen der Stille und der

Kraft in Ihnen. Die besondere Atmosphäre in unserem elektrosmogreduzierten Hotel

erleichtert das Erlernen und Vertiefen neuer Haltungen und fördert

das heilsame Dasein .

 

Indikation:

Sie sind angestrengt und überfordert

Sie suchen einen ruhigen Ort / eine Insel der Entspannung für Ihr Leben

Sie sind offen für Veränderung

Sie möchten sich erholen

 

Gruppengrößen: 

Die Ayurveda Yoga Retreats  können Sie individuell  jederzeit buchen:

mit 4 oder 5 oder 7  Überrnachtungen.

 

 

Leistungen bei 7 Übernachtungen:

Täglich Yoga oder Meditation – manchmal outdoor im Wald als kleine Wanderung oder

auch als Meditation in der Natur...  ca. 14 Unterrichtsstunden

Frühstück von 9.15 – 10.15 Uhr / nach der Yogastunde

100 Minuten Einführungsgespräch und Einzelbehandlung Metamorphische Methode

2 mal 2 Stunden Einzelbehandlung Ayurveda mit Gespräch und Ölmassage

Möglich: Gemeinsamer Besuch eines befreundeten Projektes ( z.B. einer Demeter Gärtnerei mit

einer besonderen , exotischen Pflanze im Anbau  )

Kennenlerneinheit Qigong

Bademantel zu den Ölmassagen

Gutschrift für einen Thermalbadbesuch im Wert von 20,-  €.

Ayurvedischer Tee täglich kostenlos incl.

Preis im großen Doppelzimmer Ostseite mit Balkon  1.055,- € pro Person

Preis im Einzelzimmer Südseite mit Balkon

oder im sehr großen Doppelzimmer Südseite mit Balkon

Pro Person  1.122,- €

 

Leistungen bei 5 Übernachtungen:

Täglich Yoga oder Meditation – manchmal outdoor im Wald als kleine Wanderung oder

auch als Meditation in der Natur... ca. 12  Unterrichtsstunden

Frühstück von 9.15 – 10.15 Uhr / nach der Yogastunde

100 Minuten Einführungsgespräch und Einzelbehandlung Metamorphische Methode

2 mal 2 Stunden Einzelbehandlung Ayurveda mit Gespräch und Ölmassage

Möglich: Gemeinsamer Besuch eines befreundeten Projektes ( z.B. einer Demeter Gärtnerei mit

einer besonderen , exotischen Pflanze im Anbau  )

Kennenlerneinheit Qigong

Bademantel zu den Ölmassage

Gutschrift für einen Thermalbadbesuch im Wert von 20,-  €.

Ayurvedischer Tee täglich kostenlos incl.

Preis im großen Doppelzimmer Ostseite mit Balkon   922,- € pro Person

Preis im Einzelzimmer Südseite mit Balkon

oder im sehr großen Doppelzimmer Südseite mit Balkon

Pro Person  999,- €

 

Leistungen bei 4  Übernachtungen:

Täglich Yoga oder Meditation – manchmal outdoor im Wald als kleine Wanderung oder

auch als Meditation in der Natur...  ca. 10  Unterrichtsstunden

Frühstück von 9.15 – 10.15 Uhr / nach der Yogastunde

90 Minuten Einführungsgespräch und Einzelbehandlung Metamorphische Methode

1 mal 2 Stunden Ayurveda mit Gespräch und Ölmassage

Möglich: Gemeinsamer Besuch eines befreundeten Projektes ( z.B. einer Demeter Gärtnerei mit

einer besonderen , exotischen Pflanze im Anbau  )

Kennenlerneinheit Qigong

Bademantel zur Ölmassage

Ayurvedischer Tee täglich kostenlos incl.

Preis  im großen Doppelzimmer Ostseite mit Balkon :  699,- € pro Person

Preis im Einzelzimmer Südseite mit Balkon

oder im großen Doppelzimmer Südseite mit Balkon

Pro Person  744,- €

  

 

Gesundheits Retreat mit Yoga, Qigong und Meditation:

am Bodensee - individuell buchbar

4, 5 oder 7 Übernachtungen:

          Yogastunden und Qigong und Meditation  an 3, 4 oder  6 Tagen:

Sie lernen die grundsätzliche Haltung und entsprechende Übungen des Yoga,

des Qigong und der   Meditation

Yogastunden mit Pranayama und Meditation und Qigong

Freie Zeit um kraftvolle Orte am und um den Bodensee zu erkunden

4 Übernachtungen, 5 Übernachtungen oder 7 Übernachtungen

100 Minuten Einzelsitung : Einführung und Metamorphose

Mehrere Einzelbehandlungen der Biodynamischen Massage und der Reflexologie

Täglich vegetarische veganes gesundes  Frühstück

Sie sind während dieses Gesundheits Yoga  Retreats am Bodensee dazu eingeladen,

den Alltag hinter sich zu lassen und zu sich selbst zu finden.

Was ist wirklich wichtig ?  Genießen Sie die geschenkte Zeit  in einer zuversichtlichen und

regenerativen Umgebung.  Durch die Yoga- und Qigong Sessions, erholsame Spaziergänge und

Meditation  im Wald und am Bodensee gelangen Sie wieder zu innerer  Ruhe und Harmonie.

Die tiefgehenden Einzelbehandlungen der Biodynamik und der Reflexologie entspannen Sie

auf meist ungekannte Weise. Ein Einführungsgespräch leitet die Behandlung mit der

Metamorphischen Methode ein und  unterstützt Veränderungen  in Ihrem Leben.

Genießen Sie den anderen Blick auf  Ihre Gesundheit und  das Leben insgesamt und finden

Sie in den Übstunden des Qigong zu den Quellen der Stille und der Kraft in Ihnen.

Die besondere Atmosphäre in unserem elektrosmogreduzierten Hotel erleichtert das

Erlernen und Vertiefen neuer Haltungen und fördert das heilsame Dasein .

 

Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

 

Leistungen bei 7 Übernachtungen:

Täglich Yoga oder Meditation oder Qigong – manchmal outdoor im Wald, als kleine Wanderung oder

auch als Meditation in der Natur...   ca. 14 Unterrichtsstunden

Frühstück von 9.15 – 10.15 Uhr / nach der Yogastunde

Oder 8.3o – 10.oo Uhr vor der Qigongstunde oder dem Ausflug

100 Minuten Einführungsgespräch und Einzelbehandlung Metamorphische Methode

60 Minuten Biodynamische Ganzkörpermassage

60 Minuten Reflexologiebehandlung am Fuß ( Knochenprogramm )

60 Minuten Reflexologiebehandlung am Fuß  ( Verdauungsprogramm )

60 Minuten Reflexologiebehandlung am Fuß  ( Lymphprogramm )  = Sie erleben den vollen  Durchgang durch alle Reflexzonen des Körpers in diesen 3 Stunden !!

Möglich: Gemeinsamer Besuch eines befreundeten Projektes ( z.B. einer Demeter Gärtnerei mit

einer besonderen , exotischen Pflanze im Anbau  )

Preis  im großen Doppelzimmer Ostseite mit Balkon   1.033,- € pro Person

Preis im Einzelzimmer Südseite oder im großen Doppelzimmer Südseite mit Balkon

Pro Person  1.111,- €

 

Leistungen bei 5 Übernachtungen:

Täglich Yoga oder Meditation – manchmal outdoor im Wald, als kleine Wanderung oder

auch als Meditation in der Natur...   ca. 12  Unterrichtsstunden

Frühstück von 9.15 – 10.15 Uhr / nach der Yogastunde

Oder von 8.30 – 10.oo Uhr vor dem Qigong oder dem Ausflug

100 Minuten Einführungsgespräch und Einzelbehandlung Metamorphische Methode

60 Minuten Biodynamische Ganzkörpermassage

60 Minuten Reflexologiebehandlung am Fuß

Möglich: Gemeinsamer Besuch eines befreundeten Projektes ( z.B. einer Demeter Gärtnerei mit

einer besonderen , exotischen Pflanze im Anbau  )

Preis  im großen Doppelzimmer Ostseite mit Balkon   777,- € pro Person

Preis im Einzelzimmer Südseite oder im großen Doppelzimmer Südseite mit Balkon

Pro Person  833,- €

 

Leistungen bei 4  Übernachtungen:

Täglich Yoga oder Meditation – manchmal outdoor im Wald, als kleine Wanderung oder

auch als Meditation in der Natur...  ca. 10 Unterrichtsstunden

Frühstück von 9.15 – 10.15 Uhr / nach der Yogastunde

Oder von 8.30 – 10.oo Uhr vor dem Qigong oder dem Ausflug

100 Minuten Einführungsgespräch und Einzelbehandlung Metamorphische Methode

60 Minuten Biodynamische Ganzkörpermassage oder Hopi Ohrkerzenbehandlung

60 Minuten Reflexologiebehandlung am Fuß

Möglich: Gemeinsamer Besuch eines befreundeten Projektes ( z.B. einer Demeter Gärtnerei mit

einer besonderen , exotischen Pflanze im Anbau  )

Preis  im großen Doppelzimmer Ostseite mit Balkon   677,- € pro Person

Preis im Einzelzimmer Südseite oder im großen Doppelzimmer Südseite mit Balkon

Pro Person  722,- €

 

 

Vegetarisch veganes Abendessen im Umkreis möglich.

 

 

 

 

den aktuellen Termin  bitte nachfragen ...

 

 haben wir im Gesundheitshotel den Schwerpunkt "veganes Frühstück"

 aus biologischem Anbau... mit selbst gebackenem Brot ... usw...

 

An einem Tag: Ausflug zum Andreashof, unserem bei den Wanderwochen immer wieder

gern besuchten "Lichtwurzelhof" ... mit Führung ... und Rast im Glashaus-Cafe des Hofes...

oder im Kräutergarten.
 

 

Sie entspannen sich 5 Tage lang in der schönen Atmosphäre des Haus Sonnenstein.

Sie erleben 2 Sitzungen Aurum Manus :

jede Sitzung dauert 1,5 bis 2 Stunden – mit Gespräch und Kristall - Ölmassage !

Außerdem erleben Sie zusätzlich ein mal 70 Minuten Metamorphische Methode ...

 

eine Behandlung die Veränderung und Harmonie in Ihrem Leben begünstigt.

 

... Andere oder zusätzliche Behandlungen möglich ! Dieses Angebot kann auch zu anderen Zeiten

 individuell gebucht werden.

Preis für 5 Übernachtungen mit Frühstück und die 3 Massagen:

bitte nachfragen


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