Wandern
Meditativ wandern und der eigenen Seele in der Natur begegnen
Die Bodenseelandschaft lädt zu genüsslichem Wandern und zum Verweilen in der Natur ein.
Die sanften Hügel fordern keine Höchstleistungen, sondern lassen uns Muße, die Natur zu erleben.
Wir haben 2 besonders schöne Wanderungen ausgesucht, die wir mit Atem- und Yogaübungen und
Wir haben 2 besonders schöne Wanderungen ausgesucht, die wir mit Atem- und Yogaübungen und
meditativen Innehalten begleiten.
An 2 Tagen bieten wir Exkursionen zu besonderen Orten in der Natur an, begleitet von Qigong und Meditation.
An den freien Tagen gibt es im Haus jeweils eine Yoga- oder Qigongstunde.
Unser Motto:
Den eigenen Körper wahrnehmen
- Sich in der Natur bewegen und erleben
- Einen Weg gemeinsam gehen
- Besondere Orte in Stille wahrnehmen
- Achtsamkeit und Offenheit üben
- Ruhe und Harmonie finden
- Die Natur bemerken – mit ihr in Resonanz treten
Im Preis enthalten:
7 Übernachtungen mit biologischem, vegetarischem, veganen Frühstück 4 mehrstündige Unternehmungen,
4 mal 60 Minuten Yoga & Qigong im Hotel
944,- € bei Übernachtung im Einzelzimmer oder
866,- € pro Person im sehr großen Doppelzimmer oder im Apartment ( = DZ )
788,- € pro Person im Doppel- oder Zweibettzimmer.
Kursleitung: Munira Saarmann ( Yoga, wandern ),
Luttz Saarmann ( Qigong, Meditation, Sitzen in Stille ).
An 2 Tagen bieten wir Exkursionen zu besonderen Orten in der Natur an, begleitet von Qigong und Meditation.
An den freien Tagen gibt es im Haus jeweils eine Yoga- oder Qigongstunde.
Unser Motto:
Den eigenen Körper wahrnehmen
- Sich in der Natur bewegen und erleben
- Einen Weg gemeinsam gehen
- Besondere Orte in Stille wahrnehmen
- Achtsamkeit und Offenheit üben
- Ruhe und Harmonie finden
- Die Natur bemerken – mit ihr in Resonanz treten
Im Preis enthalten:
7 Übernachtungen mit biologischem, vegetarischem, veganen Frühstück 4 mehrstündige Unternehmungen,
4 mal 60 Minuten Yoga & Qigong im Hotel
944,- € bei Übernachtung im Einzelzimmer oder
866,- € pro Person im sehr großen Doppelzimmer oder im Apartment ( = DZ )
788,- € pro Person im Doppel- oder Zweibettzimmer.
Kursleitung: Munira Saarmann ( Yoga, wandern ),
Luttz Saarmann ( Qigong, Meditation, Sitzen in Stille ).
Zwei Termine mit 7 Übernachtungen : 14. – 21. 7. 2024 und 22. – 29. 9. 2024
Es gibt dies Angebot auch mit 5 Übernachtungen: 14. - 19. 7. und 22. - 27. 9.
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2 ) Seelisches Gleichgewicht in unruhigen Zeiten finden
Zeiten des Umbruchs können uns emotional aus der Balance
bringen und in mentale Verunsicherung stürzen.
Praktiken, die wir bisher zu unserm Wohlbefinden gemacht haben, werden jetzt zu einem existentiellen Anker um unser Gleichgewicht und unsere Wirkmächtigkeit zu erhalten.
Wir laden Sie ein zu…
bewusster Entlastung und Entspannung Ihres Nervensystems:
7 Tage ohne W-Lan in unserm schönen ruhigen Haus Sonnenstein
einem bewussten Verbinden mit dem eigenen Körper durch die
achtsam geführten Bewegungen im Yoga und im Qigong
Meditation als Übung, die uns befähigt, den Ort der Stille in uns zu
finden.
In Ihrer freien Zeit können Sie sich in der heilsamen Natur
rund um den Bodensee zu Fuß, per Rad oder Schiff bewegen und sich
daran erfreuen.
Im Preis enthalten:
7 Übernachtungen mit Frühstück (biologisch, vegetarisch/vegan)
6 mal 60 Minuten Yoga, Qigong, Meditaion imWechsel
3 mal 70 - 80 Minuten Metamorphosis Einzelbehandlung
Das ist eine Arbeit an Füßen, Händen und Kopf, die das loslassen von alten Mustern begünstigt. Ein Gespräch gehört dazu.
1 mal 60 Minuten Biodynamische Massage
Im Doppelzimmer: 1133,- Euro pro Person.
Im sehr großen Doppelzimmer oder im Apartment:
1.222,- Euro pro Person
Im Einzelzimmer: 1.333,- Euro.
Leitung: Munira und Luttz Saarmann
Zeiten des Umbruchs können uns emotional aus der Balance
bringen und in mentale Verunsicherung stürzen.
Praktiken, die wir bisher zu unserm Wohlbefinden gemacht haben, werden jetzt zu einem existentiellen Anker um unser Gleichgewicht und unsere Wirkmächtigkeit zu erhalten.
Wir laden Sie ein zu…
bewusster Entlastung und Entspannung Ihres Nervensystems:
7 Tage ohne W-Lan in unserm schönen ruhigen Haus Sonnenstein
einem bewussten Verbinden mit dem eigenen Körper durch die
achtsam geführten Bewegungen im Yoga und im Qigong
Meditation als Übung, die uns befähigt, den Ort der Stille in uns zu
finden.
In Ihrer freien Zeit können Sie sich in der heilsamen Natur
rund um den Bodensee zu Fuß, per Rad oder Schiff bewegen und sich
daran erfreuen.
Im Preis enthalten:
7 Übernachtungen mit Frühstück (biologisch, vegetarisch/vegan)
6 mal 60 Minuten Yoga, Qigong, Meditaion imWechsel
3 mal 70 - 80 Minuten Metamorphosis Einzelbehandlung
Das ist eine Arbeit an Füßen, Händen und Kopf, die das loslassen von alten Mustern begünstigt. Ein Gespräch gehört dazu.
1 mal 60 Minuten Biodynamische Massage
Im Doppelzimmer: 1133,- Euro pro Person.
Im sehr großen Doppelzimmer oder im Apartment:
1.222,- Euro pro Person
Im Einzelzimmer: 1.333,- Euro.
Leitung: Munira und Luttz Saarmann
Es gibt dies Angebot auch mit 5 Übernachtungen. Preis dann nachfragen.
